Hiculty Tricenpupi

Přestaňte se v práci stresovat



PDF, ebook, epub (ePub, fb2, mobi)
Jan Urban



Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit. Ukazuje, že hlavním nebo jediným zdrojem stresu nebývá práce samotná, ani šéf či kolegové. Často si totiž škodíme sami. Stresujeme se situacemi minulými, které již nemůžeme ovlivnit, nebo naopak budoucími, které pravděpodobně nikdy nenastanou. Určité věci si příliš „bereme" a přisuzujeme jim význam, který ve skutečnosti nemají, na jiné reagujeme nevhodně, a jejich dopad tak zbytečně zvyšujeme. Zdrojem stresu bývá i zbytečně nízká důvěra ve vlastní schopnosti, sklon k perfekcionismu, zvýšená úzkostlivost, tendence k pocitům viny či nadměrná vztahovačnost. Kniha, kterou držíte v rukou, vám pomůže nadměrnému stresu předejít. Ukazuje, že zbavíte-li se zlozvyků, které ke stresu přispívají, či vytvoříte-li si zvyklosti, které mu čelí, podaří se vám nad ním do značné míry zvítězit. K dosažení tohoto cíle vám pomůže 44 praktických tipů. Týkají se jak pracovních zvyků, tak určitých mentálních technik umožňujících být při reakci na stres „nad věcí“. Většinou nevyžadují nic víc než zamyslet se nad vlastními zvyklostmi či rituály a provést v nich určité změny. Doporučení, která kniha obsahuje, jsou přitom určena nejen těm, kteří pracovním stresem občas či dokonce pravidelně trpí, ale i těm, kteří stres na pracovišti občas spoluvytvářejí, tedy vedoucím....celý text


Vyvolává i zhoruje adu chorob urychluje stárnutí a podepisuje se. 2016 I6 Length 160 pages Export Citation BiBTeX EndNote RefMan. Vyvolává i zhoruje adu chorob urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtíích.Pestate se v práci stresovat Palmknihy eknihy ve vaíhttpspalmknihy.czeknihaprestantesevpracistresovat161414asto si toti kodíme sami. Akademický pochybení na přepisu.


Stresuje

Své cíle nedávají jasn najevoale umí dosáhnout svého nepímo asto pomocí komunikaních a rétorických trik. Stres patí k nejhorím moderním zabijákm. Návod jak uspt v roztkaném svt Asi se vichni shodneme na tom e kadý z nás touí po tom pracovat dobe. Pomocí sebepozorování v situacích kdy obvykle zaíváme stres je moné si vas uvdomit jak se stresujeme vlastníma mylenkama nedostatkem seberespektu a ztrátou kontaktu s tlem. Katalogové íslo 9 Kategorie Webináe . Kniha kterou dríte v rukou vám pome nadmrnému stresu pedejít. Up Board Střední škola Intermediate výsledek 2019 Datum. Zveme vás na webiná s autorem naí úspné knihy Pestate se v práci stresovat. Nejlepší Ted mluví podcasty. Pináíme do vai knihovny novinky knih knihy pro dti i dosplé a pravideln vás informujeme o229 KSklademPestate se v práci stresovat Palmknihy eknihy ve vaíhttpspalmknihy.czeknihaprestantesevpracistresovat161414asto si toti kodíme sami. Forenzní vědecké tábory pro středoškolské studenty 2021. Zecharia Sitchin der Zwölfte planety. Ekniha Pestate se v práci stresovat od Jan Urban. Mezi zvyky kterým se vnuje jsou i zvyklosti pracovní i finanní povahy rozhodující mimo jiné o tom jak nakládáme i hospodaíme se svými penzi.

Účetní výpadek výpadku.


Vědecká knihovna Přestaňte se v práci stresovat PDF. Stahování eknihy Jan Urban.